{"id":510,"date":"2026-07-26T11:40:45","date_gmt":"2026-07-26T10:40:45","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.ansheela.be\/?p=510"},"modified":"2026-07-26T11:40:45","modified_gmt":"2026-07-26T10:40:45","slug":"51-rouw-is-eigenlijk-een-uiting-van-onmetelijke-liefde","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.ansheela.be\/fr\/2026\/07\/26\/51-rouw-is-eigenlijk-een-uiting-van-onmetelijke-liefde\/","title":{"rendered":"51. Le deuil est en r\u00e9alit\u00e9 une expression d'un amour d\u00e9mesur\u00e9"},"content":{"rendered":"
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

En scrollant sur mes r\u00e9seaux sociaux, je suis tomb\u00e9e sur cette citation: au fond, la tristesse, c'est \u00e0 quel point tu aimes.<\/p>\n\n\n\n

Cette citation me touche, non pas pour sa valeur po\u00e9tique, mais pour la v\u00e9rit\u00e9 douloureuse qu'elle renferme. Je suis quelqu'un qui donne beaucoup d'amour, peut-\u00eatre m\u00eame trop. En donnant sans rel\u00e2che tout au long de ma vie, je n'ai pas remarqu\u00e9 que mon propre r\u00e9servoir se vidait, jusqu'\u00e0 l'\u00e9puisement complet. Je donne aux autres beaucoup d'espace, un espace que je ne m'accorde jamais. C'est ainsi que j'ai perdu totalement mon \u00e9quilibre. Et qui me rattrape quand je ne peux pas me rattraper moi-m\u00eame ?<\/p>\n\n\n\n

Cette prise de conscience est arriv\u00e9e quand ma m\u00e8re est d\u00e9c\u00e9d\u00e9e, et que mon syst\u00e8me nerveux s'est bloqu\u00e9 : des \u00e9paules contract\u00e9es, des hanches verrouill\u00e9es, des n\u0153uds dans mes intestins et tellement de chagrin que je me suis perdue moi-m\u00eame. Ce blocage physique, je ne peux pas le r\u00e9soudre en dormant davantage. Je suis contrainte d'apprendre \u00e0 m'aimer, avec douceur et bienveillance : en embrassant mon \u00eatre tout entier, y compris mon traumatisme d'adoption, mes imperfections et mes combats personnels.<\/p>\n\n\n\n

J'apprends, petit \u00e0 petit, ce que signifie ne plus avancer co\u00fbte que co\u00fbte, m'accepter avec mes cicatrices. Je porte mes pertes, je les int\u00e8gre, cellule par cellule. L'art japonais du kintsugi l'illustre magnifiquement. Tu brises le c\u0153ur en c\u00e9ramique et tu le recolles avec de l'or. Mes cicatrices seront toujours visibles, mais je veux apprendre \u00e0 les aborder avec douceur. J'apprends \u00e0 caresser mes cicatrices, avec amour. C'est quelque chose que je n'ai jamais fait. J'ai toujours \u00e9t\u00e9 dure avec moi-m\u00eame : bien performer pour ne pas \u00eatre en dessous des autres, prendre soin des autres, \u00eatre une oreille attentive pour les autres, chercher la connexion chez les autres\u2026 Je ne me suis jamais mise en premier.<\/p>\n\n\n\n

M\u00eame mon voyage en Inde n'\u00e9tait peut-\u00eatre pas enti\u00e8rement pour moi. Je cherchais \u00e0 combler un manque. Je cherchais un amour de moi-m\u00eame que j'attendais des autres. Maintenant que j'en suis arriv\u00e9e l\u00e0, je peux apprendre \u00e0 porter le chagrin de mon pass\u00e9 avec plus de douceur. Il reste encore tellement de chagrin et de manque, mais surtout un exc\u00e8s d'amour que je n'osais pas me donner, par peur, ou parce que je ne l'ai jamais appris.<\/p>\n\n\n\n

Mais aujourd'hui, je choisis un autre chemin. Je me donne du temps. Non pas comme un luxe, mais comme une n\u00e9cessit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

J'apprends \u00e0 rester dans l'instant, et \u00e0 en profiter pleinement.<\/p>\n\n\n\n

Avec mon fils cadet et quelques amis chers, je visite le Palais Royal. Les gar\u00e7ons trouvent \u00e7a assez int\u00e9ressant, mais ce qu'ils voulaient vraiment, c'\u00e9tait s'amuser ensemble, juste tous les deux. Je ressens une vague de bonheur en les observant : jeunes et \u00e0 la recherche de leur propre monde. Apr\u00e8s la visite du palais, nous continuons \u00e0 pied vers la Grand-Place, puis passons devant le Manneken-Pis, pour une fois non habill\u00e9 d'un costume sp\u00e9cial.<\/p>\n\n\n\n

Je m'offre une tasse de chai d\u00e9licieuse, une tasse qui me r\u00e9chauffe de l'int\u00e9rieur, qui me fait fermer les yeux et respirer consciemment. Je me reconnecte avec mon corps, quelque chose qui, je l'esp\u00e8re, deviendra automatique. Je termine la journ\u00e9e avec un scampi biryani, en compagnie de mon mari qui m'accepte telle que je suis. Gr\u00e2ce \u00e0 lui, je me sens vue, sans avoir besoin de rien de plus.<\/p>\n\n\n\n

Ce n'\u00e9tait pas grand-chose. Ni th\u00e9rapie, ni retraite, ni r\u00e9v\u00e9lation qui change la vie. Mais c'\u00e9tait le mien. Quelques heures o\u00f9 le poids a pu quitter mes \u00e9paules. O\u00f9 j'ai ri. O\u00f9 j'ai march\u00e9 \u00e0 un rythme que mon corps pouvait supporter. Et voici quelque chose de petit mais d'important : mes muscles s'am\u00e9liorent. Lentement, ils reviennent. Apr\u00e8s des mois de tensions et de douleurs, \u00e7a ressemble \u00e0 une victoire silencieuse.<\/p>\n\n\n\n

Le deuil, c'est \u00e0 quel point tu aimes. Mais peut-\u00eatre, tout simplement peut-\u00eatre, apprendre \u00e0 s'aimer fait aussi partie du processus de deuil. Non pas comme un remplacement de l'amour que tu donnes aux autres, mais comme un fondement. On ne peut pas continuer \u00e0 verser d'un r\u00e9cipient qu'on ne remplit jamais.<\/p>\n\n\n\n

Je n'en suis pas encore l\u00e0. Le syst\u00e8me nerveux est encore en train de se recalibrer. Les larmes arrivent encore aux moments les plus inattendus. Mais aujourd'hui, je me suis choisie. Et c'est un d\u00e9but.<\/p>\n\n\n\n

\u00a9 An Sheela \ud83c\udf3a<\/p>\n\n\n\n

<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Via mijn socials botste ik op de volgende quote: uiteindelijk is verdriet hoeveel je liefhebt. Deze quote raakt me, niet om de po\u00ebtische waarde maar eerder om de pijnlijke waarheid die erin schuilt. Ik ben een persoon die veel liefde geeft, misschien zelfs te veel. Door het feit dat ik heel mijn leven ben blijven geven, heb ik niet gemerkt<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"","sticky":true,"template":"","format":"standard","meta":{"_s2mail":"yes","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-510","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.ansheela.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/510","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.ansheela.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.ansheela.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.ansheela.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.ansheela.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=510"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blog.ansheela.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/510\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":512,"href":"https:\/\/blog.ansheela.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/510\/revisions\/512"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.ansheela.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=510"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.ansheela.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=510"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.ansheela.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=510"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}